Mieux vivre après une commotion cérébrale ou un traumatisme crânien.

Vous ou une personne de votre entourage a eu un traumatisme crânien ?

Vos enfants ne manquent pas d’énergie et vous voulez savoir comment les protéger du traumatisme crânien et savoir quoi faire s’ils se cognent à la tête ?

Dans ce dossier spécial, nous vous expliquons tout sur les traumatismes crâniens, de la prévention au soin !

Sommaire :

1. Qu’est-ce qu’un traumatisme crânien ? Une commotion cérébrale ?

2. Types et causes de lésions cérébrales

3. Prévention des traumatismes crâniens
3.1 Prévention auprès des enfants
3.2 Éviter les chutes à la maison
      3.3 Diminuez les risques en voiture
3.4 Prévention des traumatismes crâniens dans le sport

4. Reconnaître les symptômes d’une commotion ou d’un traumatisme crânien

5. Les conséquences d’un traumatisme crânien
      5.1 Changements d’humeur et problèmes sensoriels
5.2 Communication et troubles cognitifs
5.3 Complications physiques dues à une lésion cérébrale

6. Traiter une lésion cérébrale traumatique – Ce à quoi vous pouvez vous attendre

7. Retour à la maison – comment aider une personne atteinte d’un traumatisme crânien ?


Qu’est-ce qu’un traumatisme crânien ? Une commotion cérébrale ?

Un traumatisme crânien est causé par un coup à la tête. Il peut être causé par un impact, par exemple si un ballon de football vous frappe la tête. Ou par une secousse ou un mouvement soudain.

Par exemple, dans un accident de voiture, si la tête de la personne se balance fortement vers l’avant, le cerveau peut frapper l’intérieur du crâne et causer un traumatisme crânien.

Les commotions cérébrales sont des traumatismes cérébraux légers.

Une personne ayant un traumatisme crânien peut avoir des ecchymoses au cerveau, un gonflement du cerveau et des saignements.

Votre cerveau a un espace limité et lorsqu’il commence à enfler ou à faire des bleus, des problèmes peuvent survenir – et ils peuvent survenir très rapidement.

La pression à l’intérieur du crâne peut s’accumuler à un point où elle restreint le cerveau et cause le coma ou la mort.

Les commotions cérébrales et traumatismes crâniens sont des blessures graves et doivent être pris au sérieux. Comme il s’agit d’une blessure assez courante, il est important de savoir quoi faire si vous ou quelqu’un que vous connaissez se blesse au niveau de la tête.

Types et causes des lésions cérébrales

Il existe en fait plusieurs types de lésions cérébrales et une variété de causes. Comprendre les types et les causes peut vous aider à prévenir les lésions cérébrales pour vous-même ou pour une personne que vous aimez.

Les types de lésions cérébrales comprennent :

  1. Blessures axonales diffuses – Se produit lorsqu’il y a une déchirure importante des tissus nerveux dans le cerveau. 
  2. Commotion cérébrale – Se produit lorsque le cerveau souffre d’un impact ou d’un changement soudain d’élan.
  3. Contusion – ecchymose ou saignement du cerveau.
  4. Blessure par contre-coup – La force est assez forte pour faire rebondir le cerveau des deux côtés du cerveau.
  5. Syndrome du deuxième impact – Lorsqu’une personne blesse un cerveau déjà blessé.
  6. Blessures à la tête ouverte et fermée – Comprend les fractures du crâne.
  7. Blessure pénétrante – Quand le crâne et le cerveau sont pénétrés par un objet tranchant.
  8. Syndrome du bébé secoué – Les vaisseaux sanguins du crâne se rompent et saignent à la suite d’un tremblement.
  9. Syndrome d’immobilisation – Affection neurologique rare.
  10. Lésion cérébrale anoxique – Le cerveau ne reçoit pas d’oxygène.
  11. Lésion cérébrale hypoxique – Le cerveau reçoit un peu d’oxygène, mais pas assez.

Comme vous pourriez le soupçonner, il y a un certain chevauchement dans le type de lésion cérébrale qu’une personne pourrait avoir. Par exemple, une blessure causée par un coup d’État peut aussi causer une commotion cérébrale.

En fait, la commotion cérébrale est le type de lésion cérébrale le plus courant.

La cause la plus fréquente des traumatismes cérébraux et des commotions cérébrales est la chute. Les accidents de la route, les blessures sportives et la violence sont d’autres causes courantes.

La gravité de la lésion cérébrale dépend du type et de la gravité de la lésion.

Par exemple, un snowboarder portant un casque peut tomber et subir une légère commotion cérébrale lorsque l’arrière de la tête heurte la neige.

Si le cerveau rebondit à l’intérieur du crâne, le snowboarder peut aussi être victime d’un contre.

Cependant, si l’athlète ne porte pas de casque, les dommages causés à son cerveau pourraient être beaucoup plus graves. Il pourrait y avoir des saignements et des enflures dans le cerveau, ce qui peut mener au coma et même à la mort.

La meilleure façon de prévenir les lésions cérébrales est de comprendre comment elles se produisent et ce qui se passe à l’intérieur de votre crâne lorsque vous tombez ou vous cognez la tête.

Comme la cause de la plupart des blessures est une chute, il est important de prendre des précautions pour protéger votre tête et le cerveau de vos proches.

Vous n’avez qu’un seul cerveau et les effets durables des blessures, même légères, peuvent changer la vie.

Prévention des traumatismes crâniens

Une chute avec un coup sur la tête ne ressemble pas à un incident de vie ou de mort. Pourtant, le cerveau est un organe sensible.

Parfois, une simple bosse peut causer toute une vie de lutte et de douleur. Même des blessures légères au cerveau peuvent causer un traumatisme crânien et entraîner des complications.

C’est une bonne raison pour se protéger au mieux du risque de traumatisme crânien. Car même si on ne peut pas toujours éviter le danger, on peut ne pas le provoquer !

Prévention auprès des enfants

Lorsque votre enfant joue sur un terrain de jeu, regardez la surface sur laquelle il joue. Est-ce du ciment ou de l’asphalte ou jouent-ils sur du paillis ou du sable ?

Les matériaux plus souples absorberont l’impact si votre enfant tombe. Cela aide à prévenir les blessures à la tête ainsi que le coup du lapin et les fractures des os.

Éviter les chutes à la maison

Recherchez les dangers dans votre maison. Ils se trouvent notamment dans les salles de bains (45% des chutes ont lieu dans cette pièce !) ou dans les escaliers.

Pour les petits :

Empêchez les jeunes enfants d’utiliser les escaliers sans aide et installez des pare-fenêtres pour éviter qu’ils ne tombent par les fenêtres.

Les lits des enfants devraient être bas jusqu’au sol afin d’éviter la chute de haut si votre enfant essaie de sortir de son lit tout seul.

Pour tous :

Installez des mains courantes sur les escaliers et une lumière de bonne qualité pour que les séniors puissent les utiliser sans risque.

Assurez-vous qu’il y ait des tapis antidérapants dans la salle de bains et ajoutez des barre d’appuis si besoin.

Diminuez les risques de chutes en faisant attention à ne pas laisser de câbles trainer, et en diminuant les tapis au domicile (ou au moins en les collant au sol avec du scotch double face si votre belle-mère refuse de se séparer de ses tapis).

Diminuez les risques en voiture :

Assurez-vous que les enfants et les adultes portent toujours leur ceinture de sécurité lorsqu’ils voyagent en voiture.

Les enfants devraient être dans un siège d’auto convenant à leur âge, à leur taille et à leur poids et correctement installé.

Respectez les limitations de vitesse, vos distances de sécurité ainsi que les règles du code de la route.

Prévention des traumatismes crâniens dans le sport

Les gens n’ont pas l’air d’aimer porter un casque. Pourtant, il s’agit de la pièce la plus importante de l’équipement sportif. Il peut vous sauver la vie et prévenir les commotions cérébrales traumatismes cérébraux.

Les parents et les adultes doivent donner le bon exemple à leurs enfants, et les enfants doivent porter un casque dans leur sport. Portez un casque et assurez-vous que vos enfants portent un casque quand :

  • ils font de la bicyclette 
  • ils conduisent un véhicule à moteur (moto, motoneige…)
  • ils jouent à un sport de contact
  • ils montent à cheval
  • ils font des sports de neige tel que le ski ou la luge.

Le cerveau est votre organe le plus important et les blessures au cerveau sont encore un peu un mystère pour la communauté médicale. Une seule commotion cérébrale peut causer toute une vie de problèmes.

Assurez-vous que votre tête et les têtes de vos proches soient protégées.

Reconnaître les symptômes d’une commotion ou d’un traumatisme crânien

Une personne peut se faire frapper à la tête et ne pas souffrir d’un traumatisme crânien, de sorte que les blessures à la tête ne sont pas toutes des trauma crânien.

Les signes et symptômes d’une traumatisme crânien peuvent varier d’une personne à l’autre et dépendent de la gravité de la blessure.

Si vous connaissez les signes et les symptômes d’une lésion cérébrale, vous pouvez déterminer quand il y a probablement une lésion cérébrale et agir en conséquence.

Les lésions cérébrales sont mystérieuses. Une personne peut avoir des changements immédiats dans sa vision et son équilibre, tandis qu’une autre peut simplement se sentir plus émotive ou fatiguée que d’habitude.

La gravité des symptômes varie également en fonction du type de lésion cérébrale.

Examinons d’abord les symptômes légers parce qu’ils sont souvent ignorés.

Ignorer ces symptômes pourrait causer des dommages cérébraux durables et même la mort. Il est important de savoir quoi chercher.

Voici une liste de symptômes qui peuvent être causés par une commotion cérébrale (traumatisme crânien léger) :

  • Maux de tête 
  • Fatigue
  • Troubles du sommeil
  • Sensibilité à la lumière et au bruit
  • Problèmes de vision (vue floue ou en double)
  • Problèmes d’équilibre et de coordination
  • Diminution de la concentration et de la durée d’attention
  • Réduction de la vitesse cognitive et des problèmes de mémoire
  • Nausées
  • Irritabilité
  • Dépression et anxiété
  • Changements d’humeur

Ces symptômes peuvent apparaître et disparaître au fil du temps. Il faut parfois de quelques jours à plusieurs mois pour se remettre d’une légère commotion cérébrale.

Si vous ou quelqu’un que vous aimez présente ces symptômes après s’être cogné la tête ou être tombé, c’est toujours une bonne idée de les faire examiner par le médecin rapidement. N’attendez pas de voir si les symptômes disparaissent.

Si une personne perd connaissance, il s’agit d’une lésion cérébrale plus grave et, encore une fois, elle pourrait éprouver les symptômes ci-dessus. Elle peut aussi être confuse et désorientée.

Gardez à l’esprit que les symptômes d’un traumatisme crânien peuvent survenir immédiatement ou se développer avec le temps. Il peut s’écouler quelques heures, voire quelques jours avant que les symptômes ne fassent surface.

Des problèmes peuvent survenir plus tard à la suite d’un saignement ou d’un gonflement à l’intérieur du crâne.

Si vous remarquez qu’un être cher se comporte bizarrement ou a des pupilles élargies ou anormales, appelez le médecin et obtenez de l’aide immédiatement. S’ils vomissent, ont de graves maux de tête ou perdent conscience, c’est un signe qu’ils doivent consulter un médecin immédiatement.

Les symptômes graves nécessitant de se rendre aux urgences pour un probable traumatisme crânien grave sont donc :

  • une perte de connaissance 
  • des vomissements
  • confusion ou désorientation
  • engourdissement d’un membre
  • pupilles élargies ou non symétriques
  • grave mal de tête

Tous ces signes nécessitent une visite immédiate chez le médecin. N’attendez pas de voir si le mal de tête disparaît et ne prenez pas de médicaments pour le mal de tête (surtout pas !!!!).

N’attendez pas de voir si les symptômes diminuent et n’essayez pas de vous endormir.

Si votre cerveau saigne ou gonfle, des mesures immédiates doivent être prises. Plus vite une lésion cérébrale est diagnostiquée et traitée, meilleures sont les perspectives à long terme.

Les conséquences d’un traumatisme crânien

En fonction de la zone touchée, les symptômes peuvent être différents. En effet, chaque partie du cerveau sert à une tâche particulière. Si l’hémorragie a eu lieu qu’un côté du cerveau, ce n’est pas la même chose que si elle a eu lieu de l’autre côté.

Les lésions cérébrales peuvent causer de l’enflure, des ecchymoses et des saignements dans toutes les régions du cerveau. Les domaines cognitif et de la communication sont souvent affectés.

Changements d’humeur et problèmes sensoriels

Vous serez peut-être surpris d’apprendre que l’une des complications les plus courantes d’une lésion cérébrale est un changement d’humeur et de comportement.

Vous pourriez vous sentir en colère et irritable ou souffrir de dépression et d’anxiété. Les sautes d’humeur sont fréquentes et peuvent durer plusieurs mois après un traumatisme crânien.

L’insomnie est aussi un problème courant qui peut faire qu’une personne se sente encore plus déséquilibrée et épuisée sur le plan émotionnel.

Les complications plus graves comprennent une augmentation de la prise de risque et une incapacité à se maîtriser.  

Une personne qui souffre d’une lésion cérébrale peut également être confrontée à des problèmes sensoriels.

Ils peuvent se sentir étourdis et éprouver des difficultés avec l’équilibre et la coordination mains-yeux.

La vision floue est une complication courante.

Les traumatismes crâniens peuvent aussi causer un bourdonnement dans les oreilles et un changement dans le goût et l’odeur des choses.


Syndrome frontal

Lors d’un traumatisme crânien frontal, la personne peut développer ce que l’on appelle un syndrôme frontal. La partie du cerveau qui est censé nous retenir de faire ou dire tout ce qui nous passe par la tête ne fonctionne plus.

Ainsi, une personne atteinte d’un syndrome frontal ne se retiendra pas de vous dire que votre pull est moche ou de vous insulter si vous lui dites une chose qui ne lui plait pas.

De la même façon, elle peut faire des avances pousser à une personne qu’elle trouve attirante, même si son conjoint se trouve à côté.

La personne malade n’a plus de limite, ce qui fait énormément souffrir ses proches et ce qui l’isole également énormément (les amis, la famille réduit petit à petit les visites, lassés de se faire insulter).

Communication et troubles cognitifs

Troubles de la communication

Une personne atteinte d’un traumatisme crânien peut avoir de la difficulté à comprendre et à parler.

Elle peut avoir des difficultés à trouver les bons mots, le mot est sur le bout de la langue. Il n’est pas rare qu’une personne ayant un trouble du langage suite à un traumatisme crânien utilise le mauvais mot pour  désigner un objet.

Elle peut aussi lutter pour former des mots. Un mot peut être répété sans cesse, en boucle, sans qu’il y ait de sens derrière cela. Elle ne se rend pas compte qu’elle ne s’exprime pas correctement, car dans ses pensées, elle forme des phrases.

Trouble du jugement et du raisonnement

Vous constaterez que les personnes atteintes d’une lésion cérébrale, même légère, peuvent avoir des problèmes de raisonnement et de jugement.

Ils peuvent être incapables de se concentrer et se débattre avec le traitement de la pensée.

La résolution de problèmes, l’organisation et le multitâche sont souvent difficiles et vous constaterez peut-être qu’une personne atteinte d’une lésion cérébrale éprouve des difficultés ou est incapable de prendre des décisions.  

Troubles de la mémoire

Dans la plupart des cas, la personne ayant subit un traumatisme crânien important ne se souviendra pas de l’accident. Elle peut également avoir oublié toute la journée de l’accident. Mais ce n’est pas le plus grave.

Parfois, en fonction de la lésion, la personne ne parviendra plus à mémoriser les nouvelles informations. Elle peut les oublier au bout de 2 minutes ou au bout d’une journée. Mémoriser devient très difficile, et cela impacte énormément l’autonomie de la personne.

Elle ne se souvient pas du prénom de ses soignants ni de son planning (alors qu’il est le même tous les jours). Elle ne se souvient pas d’avoir mangé. Se perd dans les couloirs puisqu’elle est dans un hôpital qu’elle ne connait pas et qu’elle ne se souvient pas avoir déjà parcouru.


Troubles de la concentration

La personne peut avoir du mal à rester concentrée sur une tâche, comme lorsque vous êtes fatigué et que vous n’écoutez les choses que d’une oreille et que vous décrochez au bout d’un moment.

Sa difficulté à rester concentrée peut compliquer les choses. Les exercices proposés par les rééducateurs doivent être variés pour que la personne reste active et éveillée.

Les proches doivent comprendre la difficulté du malade et doivent le laisser se reposer régulièrement plutôt que de converser pendant des heures avec lui.

Le malade peut devenir irritable car il ne sait plus comment se divertir : regarder la télévision ou lire devient trop difficile pour lui.

Complications physiques dues à une lésion cérébrale

Les complications physiques vont de la paralysie aux crises d’épilepsie. Une personne peut perdre la vue, l’ouïe et même l’odorat.

Tout dépend de la zone du cerveau qui a été atteinte.

Ainsi, une personne ayant eu un traumatisme crânien peut perdre l’usage d’une jambe ou même de tout un côté du corps.

Le cerveau ayant souffert, il est fréquent qu’une personne ayant subit un traumatisme crânien ait des crises convulsives spontanées.

C’est d’ailleurs pour cela qu’il lui ait interdit de conduire sans accord médical (délivré lorsque la personne n’a pas eu de crise convulsive pendant un an suite au traumatisme crânien et lorsque les autres symptômes ont disparus ou ne sont pas une entrave à la conduite).

Traiter une lésion cérébrale traumatique – Ce à quoi vous pouvez vous attendre

Si vous ou un être cher a subi un traumatisme crânien, le rétablissement peut être un processus.

Même les commotions cérébrales légères peuvent causer des effets persistants pendant plusieurs mois.

Il est important que toute personne ayant subi un traumatisme crânien soit examinée par un médecin. Ils peuvent alors planifier votre traitement et aider votre cerveau à guérir.

Mesurer la gravité de la blessure

La première étape, une fois qu’il a été déterminé que vous avez effectivement souffert d’un traumatisme crânien, est d’évaluer les dommages et le type de blessure. Cette information est importante parce qu’elle peut aider le médecin à comprendre ce qui a été blessé, et vous pouvez apprendre à quoi vous attendre en termes de symptômes et de complications potentielles.

Pour évaluer les dommages, vous pouvez vous attendre à subir une tomodensitométrie (tomodensitométrie) ou une IRM.

Les IRM sont généralement réservées aux lésions cérébrales graves.

Une tomodensitométrie est une radiographie qui peut montrer au médecin où il peut y avoir des ecchymoses, de l’enflure et des caillots sanguins.

Au fur et à mesure que votre traitement progresse, vous pourriez vous attendre à en avoir quelques-uns afin que les médecins puissent mesurer les améliorations.

Le rétablissement peut prendre du temps

Même les commotions cérébrales légères peuvent prendre du temps à guérir. Les symptômes les plus courants sont l’insomnie, la difficulté à se concentrer, la fatigue et l’irritabilité.

De nombreuses personnes souffrent d’anxiété et de dépression ainsi que d’étourdissements, d’une vision floue et de maux de tête. Vous pouvez avoir des problèmes de mémoire et des difficultés à penser ou à traiter l’information.

Ces symptômes peuvent aller et venir et peuvent durer jusqu’à six mois ou plus.

Dans la plupart des commotions cérébrales légères ou modérées, les symptômes s’estompent avec le temps et le rétablissement prend moins de six mois.

Pour un faible pourcentage, la récupération peut prendre plus de temps. Il est très important d’y aller doucement et d’éviter tout ce qui aggrave vos symptômes.

L’évolution

Jusqu’à présent, il n’existe pas de traitement efficace pour les traumatismes cérébraux qui fonctionne pour tout le monde. Il n’y a aucun médicament à prendre et aucun protocole éprouvé à suivre.

Les médecins font généralement savoir au patient à quoi ils ont affaire et à quoi s’attendre. À partir de là, ce sera à vous de vous détendre, de vous rendre au cabinet du médecin pour un suivi et de signaler tout changement ou complication.

En fonction des cas, le médecin pourra vous orienter vers un centre de rééducation où vous serez vu par de nombreux professionnels, ou vers des professionnels exercant en libéral (kinésithérapeute, orthophoniste, ergothétapeute…).

La rééducation peut permettre de récupérer des capacités, mais on ne peut jamais déterminer à l’avance à quel point vous récupérerez. Chaque cerveau est différent.

Certains récupèrent la majorité de leurs capacités, d’autres évoluent très peu. Les premiers temps sont décisifs. Au bout d’un an de rééducation, la personne aura récupéré la majorité de ce qu’elle sera en mesure de récupérer.

La rééducation est à faire de façon mesurée. Il faut stimuler le cerveau pour récupérer le plus possible avant la fin de la première année de soin, mais il ne faut pas non plus épuiser la personne atteinte d’un traumatisme crânien.

Une rééducation est un soin épuisant pour la personne, d’autant plus qu’elle est déjà fragilisée par son traumatisme et par les insomnies qui peuvent en découler.

Ainsi, il est important de discuter avec ses soignants pour savoir comment il est possible de stimuler son proche en dehors des séances. Les soignants sauront vous dire si la stimulation cognitive par l’aidant est conseillée ou non en fonction du patient, et s’il est conseillé d’inciter la personne à se promener ou non.

Retour à la maison – comment aider une personne atteinte d’un traumatisme crânien ?

Lorsqu’un être cher a subi une lésion cérébrale, vous pourriez avoir l’impression que le plus grand obstacle est passé une fois que vous savez que votre être cher vivra et qu’il est prêt à rentrer à la maison.

Passer à travers les traitements médicaux et la rééducation est un grand pas, et maintenant vous avez hâte de rentrer chez vous et de revenir à la normale.

Mais même à la maison, vous constaterez que la vie est très différente.  Que pouvez-vous faire pour le soutenir ?

Premièrement, comprendre que la vie sera différente est la moitié de la bataille. Votre proche aura des difficultés. Certains des défis les plus courants pour les patients vivant avec des lésions cérébrales sont la capacité de planifier et d’organiser la journée, la capacité de rester concentré et la capacité de se rappeler de l’information.

Voici quelques idées pour vous aider.

Continuer les soins

Rentrer chez soi ne signifie pas que les soins sont terminés. Demandez conseils au médecin de votre proche. Il vous indiquera s’il faut faire venir un rééducateur à domicile (kinésithérapeute, orthophoniste, ergothérapeute) ou si vous pouvez stimuler votre proche vous même.

Cela pourra passer par des promenades ou des exercices moteurs conseillés par un ergothérapeute.

Ou par de la stimulation cognitive (stimuler la mémoire, la concentration, la communication)

Même une fois rentré chez vous, les professionnels de santé restent là pour répondre à vos questions concernant les soins, la stimulation, la rééducation.

Accompagner son proche qui a des séquelles :

N’hésitez pas non plus à vous faire aider pour l’accompagnement de votre proche qui a peut-être gardé des séquelles.

Vous allez certainement avoir des questions concernant les aides financières que vous pouvez avoir, les professionnels que vous pouvez faire passer pour s’occuper de votre proche, et même sur les astuces à mettre en place pour qu’il puisse rester un maximum autonome.

Pour cela, n’hésitez pas à contacter des associations telles que https://www.traumacranien.org/  ou l’association d’aide aux victimes. 

C’est important de ne pas rester seul avec vos questions et vos doutes. Un proche malade à domicile peut prendre énormément d’énergie.

De plus, gardez à l’esprit que votre proche peut aller mal psychologiquement. Il peut vivre sa situation comme une injustice et se laisser aller à la colère et l’irritabilité. Il peut également faire une dépression avec des pleurs et du découragement.

Vous faire entourer par des bénévoles et des professionnels vous permettra de savoir comment surmonter cela.

En attendant, voici une petite liste de conseils que vous pouvez mettre en place chez vous si vous avez un proche atteint d’un traumatisme crânien grave qui a encore des séquelles.

Planification et organisation

Si nécessaire, envisagez d’apporter les changements suivants pour vous aider dans vos tâches quotidiennes :

  • Choisir et disposer les vêtements pour le matin. 
  • Ajoutez des étiquettes sur les tiroirs pour indiquer quels articles sont à l’intérieur : chaussettes, sous-vêtements, chemises, etc.
  • Mettez en place un organisateur de table de nuit. Ainsi tous les objets ont une place facilement identifiable : lunettes, portefeuille, téléphone portable, clés.
  • Disposez les articles de toilette de façon à ce qu’ils soient faciles à trouver. Vous pouvez les disposer dans l’ordre dans lequel ils doivent être utiliser.
  • Rédigez des fiches ou imprimez des étapes à puces pour rappeler à votre proche quelles sont les routines quotidiennes du matin dans quel ordre – par exemple : ouvrir le dentifrice, en déposer sur la brosse à dents, se brosser les dents, se rincer la bouche…

Socialisation

Certaines personnes atteintes de lésions cérébrales ont des troubles de la mémoire. Essayez de lui faciliter la tâche en lui fournissant des informations lorsque vous lui posez des questions. Au lieu de « Qu’avez-vous fait hier ? » Essayez « J’ai entendu dire que tu es allé au cinéma hier. Parle-moi de ce que tu as vu. » Plus vous pouvez donner d’indices et de rappels, plus votre proche peut communiquer facilement.

Si votre proche a des difficultés de mémoire, essayez de placer autant de notes et de repères que possible autour de votre maison.

Par exemple, considérez des notes de post-it ou des tableaux memo avec des cosignes simples pour préparer un café ou utiliser le téléphone si nécessaire.

Les aidants recommandent également d’afficher des photos de visages familiers avec leur nom en dessous afin que votre proche puisse faire la différence entre amis et étrangers, si nécessaire.

Essayez de prévoir des activités extérieures pour votre proche au sein d’un accueil de jour, d’une association pour les victimes de trauma crânien… Cela lui permettra de ne pas rester isolé.

Recevoir des soignants à domicile pour les soins et la rééducation permet également de voir du monde et de ne pas être seul pendant que vous serez au travail par exemple.

Problèmes physiques

Soyez à l’affût de tout changement physique ou de santé que vous pourriez voir. Les crises ne sont pas rares. Sachez comment les traiter et assurez-vous d’aviser les professionnels de santé si vous constatez des changements sur le plan de la santé – qu’ils soient positifs ou négatifs.

Assurez-vous d’assister aux rendez-vous de suivi et de suivre les traitements prescrits.

Rappelez-vous que les changements sont difficiles, mais avec un peu de structure, de conseils et d’indices, vous pouvez faciliter l’adaptation à la vie à la maison.

Retrouvez plus de documentation sur le traumatisme crânien sur

http://www.crftc.org/index.php/bibliotheque

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